肩こり解消法　10秒

デスクワークの職業病とも言われるのが『肩こり』です。

デスクワークに限らず、スマートフォンなどの作業などで俯き姿勢で目を酷使してても肩はこってくるので老若男女問わず、肩こりに悩まされている人が増えているそうです。


そんな慢性的な肩こりに悩む人で話題になっているのがたった『10秒』で出来る肩こり解消法というもの……


長年の悩みがたった10秒たらずでほぐれてくれるなどそんなうまい話があるのだろうかと思われることではないでしょうか。



そこで10秒でほぐれる肩こり解消法とやらを調べてみました。


いったい10秒でどんな秘技をみせてくれるのだろうと期待感を膨らませていたがいざやり方をみてみるとびっくら仰天です。


……というのもたったこれだけで肩こりが解消するの？ と誰もが思わんばかりの単純な方法だったのです。


その肩こり解消法は肩をもみこんだり、何か特別な施術や肩こり解消グッズなどを使う必要もなく、すぐにできるお手軽な手法です。

ただし、２人でないとできず、自分の肩こりを改善したいのであれば誰かにやってもらわないといけないのがネックですがね。


さて、その10秒肩こり解消法のやり方としては


まず、肩こりをほぐしてほしい人が仰向けの状態になり、手を上に上げて肘を曲げます。


そしてほぐす側の人が受ける人の肘を曲げた状態で 肩と首周りをやさしくなでます。


…なんと……たったこれだけなのです。

まぁ、確かに文章から察するに10秒で簡単にできそうな行程ですがたったそれだけで長年の悩みの種が解消されてたまるかいという話ですよね(笑)


それがなんともまぁ、まるで魔法がかかったかのごとく、一瞬で肩が楽になるのです。

気になる人は肩こり解消法、10秒で検索をかければすぐ出てきます。調

YouTubeには実際にほぐす行程の動画があります。


仰向けでやらなければいけないので出来る場所は限られますが何より速効性が抜群です。

もし職場で寝ころべる環境があれば休憩中に友達とやりあってみるのもいいでしょうね。